Minhas Especialidades
COMO ENCONTRAR O EQUILIBRIO?
Encontrar o equilíbrio na alimentação pode ser uma jornada desafiadora, não é mesmo? 🍽️
Aqui, não estamos falando apenas do que colocamos no prato, mas de todo o contexto que envolve nossas escolhas alimentares.
Isso inclui onde se come, quando, com quem e, o mais importante, como nos sentimos quando comemos. 🍽️"
Entender essas relações e se conhecer melhor é a chave para uma alimentação saudável e equilibrada. É sobre aprender a ouvir o nosso corpo e criar uma relação saudável com a comida. 🙌🍏
Lembre-se, nutrição não é sobre privação, restrição ou passar fome. É sobre encontrar um caminho onde você possa aproveitar sua comida favorita sem culpa. 🚫🥗
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Se você deseja uma alimentação saudável e prazerosa, mas não quer abrir mão do que ama, venha conosco nessa jornada. Estamos aqui para te ajudar a encontrar o equilíbrio perfeito. 😊👩🍳🍉
COMO VOCÊ VAI EMAGRECER SEM DEIXAR DE COMER SEU ALIMENTO PREFERIDO?
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ESTRATÉGIAS PARA QUEIMA DE GORDURA
Juntas, vamos trabalhar na reprogramação do seu corpo para otimizar a queima de gordura, desenvolvendo planos alimentares e estratégias personalizadas.
TÉCNICAS COMPORTAMENTAIS
Você vai apreender ouvir seu corpo e encontrar o equilíbrio entre comer um alimento que nutre o corpo e a alma
PLANEJANDO SUA ROTINA
Hora de dizer adeus para a Procrastinação e apreender a organizar sua rotina e cuidar de VOCÊ
Exame de Bioimpedância
Com nosso exame de escaneamento corporal, você terá o controle de sua saúde. Vamos buscar juntos sua qualidade de vida!